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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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『オールアウト』へのチャレンジ

わざわざ遠方よりテニスとトレーニングのプログラムを受ける為に来ていただく方々がいらっしゃいます。

その中の一人に
『テニスの知識をつけて、身体を鍛えて、テニスが強くなりたい』との目標でプログラムにチャレンジされている方がいらっしゃいます。

テニスを職業とされていますので、全てが本気のチャレンジでしょう。

プログラムは有料ですし、決して内容も簡単なものではなくとても厳しいものです。

仕事以外に、時間をどこかで作り出して自分自身にチャレンジすることになります。

その意気込みを思うと、私も本気に厳しく向かい合わなくてはならないと思っています。

時間を作ってもらい来院していただいてミーティングを繰り返します。

時にはコートでヒッティング指導したり
室内でトレーニングのフォームの矯正をしたりしていきます。

テニスやトレーニングの状況、そして体調などもヒアリングして今現在、必要であることを話し合って見つけ出していきます。

全ては、
本人の意気込みにかかってきます。

目標やテニスに対する想いや希望など、各人がそれぞれ抱いているものがあるはずです。

私の希望は
先ずはケガをしないで目標にしっかりと向かって頑張って欲しいと願っています。

目標を高く持ったときに、
今ある自分の環境を見失わないで、先ずは足元を固めてしっかりとした足取りでジャンプアップしてほしいです。

ついつい
上を見すぎて自分の今やるべき基盤となることをスキップしそうになることもあるかもしれませんが、

沢山の体力をつけていけば、チャンスが来たときに一気に飛び出す準備が整っているはずです。

トレーニングでは『オールアウト』という言葉があります。
筋肉の全てのパワーを限界まで出し切ることを言います。

なかなか簡単なことではありませんが
テニスでもトレーニングでも『オールアウト』にチャレンジしてほしいと願っています。

頑張る人を本気で応援するために
私自信も、私が出来るバックアップに対して『オールアウト』にチャレンジしていきます。



トレーニング | 投稿者 井上正之 08:00 | コメント(0) | トラックバック(0)