プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記　CONDITIONINGの鉄人

今日もとても暑い日です、皆様体調はいかがでしょうか。

久しぶりに治療について書いてみようと思います。

当院では
西洋医学と東洋医学のそれぞれの特徴をいかせるように
治療に取り組んでいます。

東洋医学というと難しく聞こえますがとても馴染みのある部分もあります。

皆さんがよく耳にする言葉で『ツボ』というものがあります。

たとえば、肩が凝った時や腰が痛い時などに、
『ちょっとツボを押して！』というようなことを言うこともあることでしょう。

ツボとは、
一般的に東洋医学(中医学)でいう経穴(けいけつ)というものです。
人体に365もの経穴があり、さらに細かく見るとその数は広がります。

中医学では、人体には五臓六腑(六臓六腑)という内臓器官の機能を営むために
12の経路が存在します。その道筋を経絡(けいらく)といいます。
その経絡上に経穴が存在し気血というものが流れて人体の機能を営むとされます。

中医学での鍼やお灸、指圧などではこの経絡や経穴の治療点を使って
行うこともあります。

ツボ(経穴)は細かく勉強していくと、とても興味深くかつ複雑で奥深いことが
たくさん出てきます。

西洋医学と東洋医学の双方を勉強し取り組んでいきますと
それぞれに特徴を知ることで、様々な症状などに応じて適切なものを
追及していくことが大切なことだと思います。

ツボ(経穴)をひとつずつ説明していくと、毎日一個でも一年以上
かかりますのでとてもボリュームがあります。
　
少しずつ、日常の健康生活のアクセントとしてツボ(経穴)のアイデアを
取り入れることも良いのではないかとも思います。

今回は、この梅雨時に起きやすい症状のひとつの
めまいの時に指圧するツボの一例を紹介します。

ツボの選択は様々な理論がありますので、今回のものは
一例です。

百会(ひゃくえ)・・・頭部の頂点
風池(ふうち)・・・・後頭部の髪の毛の生え際のくぼみ

この位置を軽く親指などでゆっくり刺激するという方法があります

このほかにも
いろいろなツボがめまいの治療に刺激を与えていきます

めまいにもその発生原因や症状がありますので、その症状に
応じてツボを使うことがあります。

これは東洋医学での考え方の一部ですが
西洋医学ではめまいの症状を詳しく判断して処置していくこともします。

一例では
メニエール病、突発性の難聴、自律神経の症状、起立性低血圧など
そのほかにも様々な原因がありますので
その状態に応じて処置していくこともあります。

今回は
ツボというものを、あまり難しく考えずに
気持ちいいポイントをリラックスした状態でほぐすなど
気軽に対応していくこともおすすめします。


ご自身でツボ(経穴)を指で軽く押したりさすったりして
気分転換することもよいでしょう。

頭を柔軟に、
西洋医学、東洋医学というものを勉強すると幅がでるのではないでしょうか。

まずはご自身の健康をいろいろな角度から興味をもって
いただけるといいですね。

先日、東京で行われました総合スポーツブランドの
ミズノさんの展示会に行ってきました。

半年に一回開催される展示会はとても多くの方々で
にぎわっています。

今回は2012年のモデルの展示会となり
進化する商品がところせましと展示されているようでした。

テニスの会場にも多くの方々が来場されていました。

担当者様には、とてもお忙しい中丁寧に商品の説明を
いただき感謝しております。

総合スポーツメーカーの実力は
その規模の大きさに驚くことばかりでした。

テニスは現在、世界の舞台で活躍しているユリア選手を中心に
サポートしています。

ミズノさんは各種競技の多大なデーターをもっていますので
アスリートのサポートを豊富な経験とデータと技術をもとに
とてもしっかりとサポートされています。

そのアスリートの顔ぶれは
驚くほど一流選手ばかりで、そのサポートから生まれる
現場の声を、多くのスポーツファンのために研究開発されて
います。

シューズやウエアなどをはじめ、
その素材や機能はとてもおススメの商品がいっぱいです。

ミズノブランドは
テニスの現場ではあまり見ないという声も聞きますが
実際に使用するとその性能は抜群に優れています。

この湿度の高い季節や真夏の炎天下での発汗、
または激寒のコンディションなど、

様々な条件でのフィールドでも
とても快適にスポーツを楽しめるように最先端の技術で
サポートしてくれます。


また、今回は医療現場での技術を取り入れた
商品も非常に注目でした。

当院でも
医療とスポーツの環境を最大限サポートしてくれる
最新のミズノさんの商品を取り扱っております。

是非、このような本当に優れた商品をおすすめできるように
取り組んでいきたいと思います。


今回も担当者様には大変お世話になりました。
代表合宿から続けて展示会会場でも
ご指導いただき感謝しております。

また、
いつも素晴らしい様々なサポートいただき有難うございます。

現在、インソール作製のご予約が重なるなど、ご希望の日程に
お答えできない状況があるなど大変ご迷惑をおかけ致しまして
誠に申し訳ございません。


また、
これからの季節に人気の女性用のサンダルにオーダーインソールが
付いた商品につきましては、サイズ・カラーなどに限りがあり
先着順とさせていただいておりましたが、残り数足となっております。

オーダーインソール付きサンダルは季節限定の商品ですが、
出来るだけの対応をとサイズ切れの商品に関しましてメーカーさんに確認中でございます。

このサンダルは
足のバランス測定や解析を行い、問診も徹底的に行ってからの
インソール作製となりますのでフィット感や使用感は抜群です。

使用されている方々からは、とてもありがたいお声をいただき
感謝申し上げます。

是非、これからのサマーシーズンに向けて快適な足元やステップ・歩行で
お過ごしいただければと願っています。

取り急ぎ、インソール作製のお知らせとさせていただきました。


詳細はこちらにも記載です

先日、
テニスコーチの中澤さんがインソール作製のために
ご来院いただきました。

一ヶ月以上前からご予約を頂いてとても楽しみに
していただいていた事が嬉しかったです。

中澤コーチは多くの方々がテニスの楽しさを体験できるように、
さまざまな会場でテニスの普及のために忙しく取り組んで
おられます。

テニス界が元気になるために、
子供から年配の方々までが、中澤コーチのテニスレッスンを
受けて喜ばれていることでしょう。

現場で活躍される中澤コーチを足元からサポートさせていただく
ためにバランス測定などを解析してインソール作製を実施しました。

毎日のテニスでのフットワークを少しでも快適に
なることを目指して作製していきました。


様々な現場で頑張られている熱血コーチを今後も応援できればと
願っています。

今回いろいろなお話をお聞かせいただき
とても共感するものがありました。

長年、多くの方々へのテニス普及を真摯に取り組まれております。
その真面目な姿に何か微力ながらでも協力できればと願っています。

中澤コーチの今後のご活躍を期待しています。







中澤コーチ
お忙しい中、ご来院いただきありがとうございました。
またいつでもお声をかけて下さいね。


　　

先日は
日本代表の選手が集まり行われた修造チャレンジに参加してきました。

年に3～4回実施される合宿は、毎回、進化していることに驚かされます。

そして、これまでのこの合宿においての関係者の皆さんの力が
一歩一歩積み重ねとなっていることを実感します。


短期間の合宿の中で、選手たちは
意識も高く、心も強くなり、そして技術も修正されて向上していきます。

課題は、その向上した状態を日常のクラブで
どれだけ継続できるかということでしょう。

合宿には、テニス界のトッププロや
他のスポーツのプロフェッショナルの方々や
各種スペシャリストという方々が、日本のジュニア選手のために多く来てくれます。

本気でジュニア選手のためにトッププロの方々が真剣に打ち合ってくれる姿は
とてもうれしくありがたく思います。　
　
合宿は
とてもハードなスケジュールで内容も充実しています。
早朝からのオンコート、そして夜遅くまでの講義やミーティングなど、
毎回テーマをもって取り組んでいきます。


参加されるプロの方々も、全員がその内容に驚かれて、
そして恵まれた環境に感動されています。

特に夜に行われるミーティングや講義は、とても重要なものとなります。
指導いただく方々も時間をかけて準備をしてくれて資料や情報を提供してくれます。
毎回、オリンピックメダリストや各種競技の指導者の方々も時間を作って来てくれます。

時には熱い内容に感動もあります。
そして選手たちは自分を表現することで成長し、
そして必死に取り組む中で涙することもあります。

子供たちにとって
多くの大人の前にでて、テレビカメラなどの前で自分を表現することは
非常に大変なことでしょう。

しかし、世界にチャレンジすると決めた選手には
これほどまで素晴らしい訓練の場はないことを実感します。

選手たちがこの合宿で経験したことを生かして
世界で活躍する選手になって行くことを願ってやみません。

最高の環境をステップに飛躍してほしいですね。

私も、毎回多くの方々にお世話になっています。
本当にいつも有難うございます。