オーストラリアでの
錦織選手の活躍でとても多くの方々がテレビでテニスの試合を
見ていたことでしょう。
素晴らしい活躍に日本のテニスの関係者の方々だけではなく、
日本人の多くがテニスそして錦織選手に注目してくれることは
とても嬉しいことです。
今後も期待したいですね。
先週からの雨や雪の天気ではテニスの練習などが出来ない日は、
当院には特にテニスのジュニア選手やコーチ、
そしてプロ選手がコンディショニングや治療に来院されました。
院内は右を見ても左を見ても、前も後ろも・・・・
テニスをされている方々ばかりで、
その会話はやはり錦織選手の話題で盛り上がりました。
今後も錦織選手の活躍によって
子供たちが夢を抱いてチャレンジしてほしいと願うばかりです。
さて、
先日、埼玉のえすぽわーる伊佐沼さんの会場で、
チューブトレーニング&テニスのイベントを開催いたしました。
数日前からの雨と雪模様のため、
当日が雨天の場合は室内でのチューブトレーニングイベントのみを
開催予定として、希望の方に参加していただくこととなりました。
当初、イベントの募集定員人数の応募をいただきましたが、
前日には雨天かテニスの出来る天候かの判断がつかないために
当日の参加を見合わせる方々もいらっしゃいました。
そのような皆様には、参加申し込みいただきましたことを
この場をお借りしてお礼申し上げます。ありがとうございました。
今後も、この企画のイベントを予定しておりますので
またのご参加を楽しみにお待ちしております。
宜しくお願い致します。
また、
当日は、早朝から不安定の天候にも関わらず参加していただきました方々には
本当に感謝しております。
雨雪の予報でしたが、皆様にお集まりいただき
雨や雪も降らずにイベントは当初のトレーニング&テニスの
内容ですべてが出来ましたことを喜んでいます。
皆様には、わざわざ足を運んでいただきましたので、
無事に開催できましたことを喜んでいます。
今回のチューブトレーニングでは
『肩のトレーニング』をテーマに、関節の可動域の向上を目標にして
関係する筋肉群を細かく、さらにあまり内容が難しくならないように
専門的な内容もアレンジしながらトレーニングを進めていきました。
チューブトレーニングは
『どこでも誰でもいつでも簡単に』がモットーですので皆様の
日常に取り入れていただければと思っています。
トレーニングを実施してみて、
思いもよらないご自身の関節の可動域の狭さに驚く姿が
あちらこちらにありましたが、皆様は短い時間にも関わらず
しっかりとトレーニングをマスターされていましたので、
ぜひ今後も取り組んでいただければ幸いです。
皆様、日頃あまり意識していない筋肉のトレーニングを頑張りすぎて、
翌日は筋肉痛になっている事でしょう（笑）
午後からは、
会場を屋外のコートに移してテニスの動き方やケガをしない身体の使い方などをテーマに
効率よくテニスをプレーして、さらにはテニスでのショットの組み合わせを、
『考えるテニス』ということにもチャレンジしていただきました。
その内容はトップジュニア選手やプロ選手も練習する内容を
アレンジしたものに挑戦していただきました。
レベルは様々ですが、トップ選手の素晴らしい手本となるテニスを、
皆様が自分のテニスのためにアレンジして置き換えることで、
無駄のないそして効果的でケガをしない動きやプレーが出来ることを体験していただきました。
イベントは限られた時間ですので、その短い時間で何か少しでも
皆様のテニスライフのアイデアの一つとなっていただければと考えています。
参加された皆様はとてもテニスが大好きで向上心が高く、
私もとても楽しい時間を過ごさせていただきました。
当日はテニスが職業の方々からジュニア選手、
そして熱心なテニス愛好家の方々が一緒になって走り回って
頑張っていただいたことを嬉しく思います。
皆様、本当に有難うございました。
『ケガをしないためのトレーニングとテニスそしてコンディショニング』を
当院では実践していますので、何か気になる事はお気軽にお問合せ下さいね。
今回、
ご参加いただきました皆様、
お申込みいただいたものの天候の都合などで参加できませんでした方々、
主催の365さんの担当者様、会場のえすぽわーる様、
すべての皆様に感謝いたします。
今後も皆様が健康でケガなく痛みのない身体で
テニスを効率良くプレーできるように様々な角度から
アドバイスさせていただくことを願っています。
ぜひ、次回のイベント、そして今後のイベントにも
お気軽にご参加いただければ嬉しいです。
次回予定 日時 2月19日(日)
場所 テニスクラブ大井ファミリー
時間 11時～
テーマ 『体幹を鍛える』
