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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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インソールの調整

当院で作製するインソールのタイプには
様々な物がありますが、

その中の一つのインソールの特徴としては

作製して、インソールを履いてから
数か月後にそのインソールを
改めて調整していくものがあります。

その際に
コンピューターでのバランス測定を再び行い
以前の作製時に測定したデーターとの比較を行い

その変化や新しいデーターや歩行時の動画撮影の
データーの比較などを行って

新たに調整するインソールに対しての解析を行って
再作製を行います。

おおむねインソール作製後、3か月経過したころに
再作製や調整を行うことが一般的となっています。

今年の夏に作製をされた方々が
ちょうどこの時期に再来院される時期となります。

最近も連日に、夏にインソール作製された方が来院しての
調整を行っています。

3か月の期間のインソール使用で
確実に歩行の変化や足の底の筋肉群の変化や
立位でのバランスや歩行でのバランスに変化が
みられる方もいらっしゃいます。

筋力トレーニングなどを継続すると
3か月くらいの期間で筋肉などに変化がおきやすく
なります。

そのことと同じようにインソールの
継続使用でも、変化は起きやすくなるのです。

変化した身体バランスや筋肉の変化に対応するために
インソールの調整がとても有効です。

来院されて調整を行う方から
インソール使用の感想やバランスの変化や
膝や脚、腰などの痛みの軽減など
様々な変化があることの報告を受けると
とても嬉しく思います。

冬になってついつい寒さから外出をひかえたり
運動が減ってきやすくなりますが

フットワークを軽くして活動してください。

そのためのお手伝いとしてインソールが
活躍することはとても嬉しいことです。



  

      ≫第7回特集はコチラ                 ≫第10回特集はコチラ

インソール | 投稿者 井上正之 08:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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