先日、福井県テニス協会のジュニア育成強化事業の
『ジュニア選手のテニス＆コンディショニングトレーニング研修会』
の講師として福井県の鯖江市に行ってきました。
この強化練習は6年後の2018年福井国体の
テニス選手対象者の
強化事業として福井県体育協会ジュニア育成事業ということです。
関係者の皆様がとても熱意をもって将来のテニス選手である
子供たちのために取り組んでおられます。
参加した選手は
小学生の5.6年生のトップランクの子供たちです。
皆とても頑張ってトレーニングに取り組みました。
今回は
選手たちに、トレーニングの重要性や
ケガをしない体づくりをすることで身体バランスが向上することなど
コンディショニングの基本を体験してもらいました。
ケガをしてから気が付くのではなく
早い年齢から正しいからだづくりに取り組んでもらえれば
嬉しく思います。
今回は
各選手がトレーニングの種目実施において
正しい姿勢バランスを認識してこまかい動きに注意して
トレーニングを実施することに注意して取り組みました。
福井県では、この時期
気象条件の厳しい中でテニスは屋外ではできない状況です。
当然、体育館やインドア
テニス施設といった限られた場所と
限られた時間の中でテニスを実施することは
やはりトレーニングということを
習慣化していくことが理想的かもしれません。
正しい知識があれば
場所を選ばずに効果的なトレーニングは十分にできます。
子供たちが元気に楽しく、時には厳しく
トレーニングにチャレンジしてくれることを願っています。
今回は
日本海側の地域などは雪などで厳しい気象条件にも関わらず
参加してくれたジュニア選手たちは
室内コートとはいえども、とても寒い中、
顔を真っ赤にして、たくさんの汗をかきながら
トレーニングを頑張っていました。
本当に頑張りました。
私もたくさんの元気をいただきとても充実した時間でした。
有難うございました。
また、
このたびは関係者のみなさま、コーチの方々、保護者の方々など
皆様に多大なご協力やご配慮頂きましたことを
この場をお借りして御礼申し上げます。
有難うございました。
今後の全国大会などで選手の皆さんのプレーを応援できることを
心より願っています。
