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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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遠征前にインソールとケア






この時期にも世界中では様々な大会が開催されています。

そのような大会にむけて
選手たちが連日来院しています。


海外でのツアー参戦のプロ選手、

海外遠征のジュニア選手、

日本の大会に出場するプロ選手、

寒さに負けず頑張るジュニア選手、、、、


試合や遠征の直前や合間に来院されて

『インソール作製』   や  『身体のメンテナンス』

をされていきます。



その時の体調や最近の競技のプレー状況をお聞きして
インソールや身体のケアや治療などをアレンジしていきます。


選手たちがベストにプレーできることを願いながら
その時の動きなどを話し合いながら進めていきます。


日本は寒さが厳しくなってきましたが
この冬の寒い時期には
海外の温かい国に出発していく選手が多いです。



世界を舞台に闘うテニス選手の場合は

1月から始まるオーストラリアンオープンテニスに焦点を
合わせて
身体を徐々に温かい環境に慣らしていかなくてはなりません。


また、ジュニア選手の場合は

アメリカのフロリダで
この時期はメジャー大会が続けて開催されるので
出場と練習のために長期の遠征になります。

毎年、フロリダに向けてジュニア選手たちが
その時期が待ち遠しい思いの中、来院してきます。


特にジュニア選手の場合は
長期にわたって家族から離れての遠征生活のため

親御さんの一番の心配ごとは『健康』『ケガをしない』など
子供たちの身体を気遣うことが第一でしょう。


そこで遠征前の子供たちは親御さんと一緒にやってきます。

会話の中で、様々なフロリダでの体験談をして
親御さんの心配ごとや質問に答えるようにつとめています。


また、海外ではなくても
この時期は
年末年始の重要な大会に向けて
少しずつ慌ただしくなってきます。


少しでも良い状況で挑めるようにとの想いでしょう。

インソールに関しては
ケガ予防にも最適であり、さらにはステップワークの
とてもよい助けになることでしょう。


先日もプロ選手が
インソールの有無によって、疲れ方や痛みなどに大きな
違いがあることを話してくれました。


長期にわたって
インソールを継続使用する選手と
プレーや身体の状態を詳細を話し合い、
そのフィードバックされた情報をもとに
インソール作製を細部にわたって作製・調整していきます。


インソールをつくる多くの選手は
その日に、身体のメンテナンスもされる事が多いです。


ストレッチマッサージや
鍼治療などを楽しみにしてくれています。

日頃のハードな練習や試合出場で疲労の溜まった身体を
ゆっくりとほぐしていきます。


身体のケアは日頃から気をつけていかれると
ケガをしない身体を維持できます。

皆さんのプレーに少しでも良い結果の手助けになってくれることが
何よりの願いですので、その方にとってのオリジナルの治療やケアをしています。


本当ならば
体調が心配な選手にはケアそしてトレーニングのトレーナーの
遠征帯同が理想的です。


当院でもそのような体制作りを積極的に取り入れるように
目指しています。




それにしても寒い毎日です。

このような寒い土地から常夏の土地に行くことは
思った以上に体調管理が大変だと思います。


しっかりと体調管理をしてくださいね。
ベストな体調があればベストプレーにつながります。


寒い日本より熱い想いで応援をしています。





院内の出来事 | 投稿者 井上正之 12:26 | コメント(0) | トラックバック(0)