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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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院内でも実施してます。

当院では
定期的にチューブトレーニング教室を院内でも行っています。

先日も、
希望者の方に参加応募いただき実施いたしました。

和やかな雰囲気で始まり、
このような運動が初めての方たちも一生懸命集中して
トレーニングにチャレンジされていました。

内容は日常生活に運動を取り入れましょうという目的で
誰でも気軽に参加できる内容になっています。

目的や年齢や体力などが様々でも
その方のレベルによって強度を簡単に変えることができるために、多くの方々に手軽に行っていただける
トレーニングです。

長年指導してきている中では
多くのプロ選手から高齢者の方々や子供達まで
それぞれの目的に応じてレベルに合わせて
丁寧に指導しています。

このようなトレーニング教室が
運動を始めたいと思っている方の
きっかけになれば良いなと思っています。

様々な日程のリクエストなどが多いため、
院内以外にも治療院近くの会場でも検討していますので

ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。



トレーニング | 投稿者 井上正之 09:49 | コメント(0) | トラックバック(0)