パソコンを触る時間がとれずにいました。
今週は自分でも驚くほど忙しい毎日でした。
まさに、分刻みでスケジュールをこなすとは
このようなことなのかと思う程に慌ただしい時間を連日過ごしました。
その中で、
親友のツアーコーチの方ともお会いして時間を過ごすことが出来て多くのアドバイスを頂きました。
様々な話に花が咲き、寝不足覚悟で深夜まで話し込んでしまいました。
ちょうどウィンブルドンの日本人選手の試合が放映されていましたので、解説してもらいながらの観戦です。
本戦に登場する全ての日本人選手のツアーコーチや指導をされています。
また、選手がジュニア代表チームメンバーでの監督も経験されていますので、プレーの特徴なども説明していただきました。
身体の使い方などについて
私にトレーニングやコンディショニングなどのアドバイスを求めてくることもあります。
選手が最高の舞台で最高のプレーをするには
肉体的な準備・精神的な準備・そして経験・・・
様々な角度から毎日の練習とトレーニングが大切な事を
あらためて実感しました。
そのコーチのスケジュールを聞いていると
売れっ子アイドルも顔負けな程の毎日でした。
ツアーバックに全ての荷物を詰め込んで
海外と日本の行き来して過ごす毎日は体力勝負に違いないでしょう。
そのようなコーチの健康管理として時間をたっぷりかけて全身のコンディショニングケアを行いました。
選手を日本各地・世界各地で教えていくには
選手以上に準備が必要な場合が多いように思いました。
最近、
私自身も予定をめまぐるしくこなしています。
少し、準備が足りなかったり、振り返っての修正が不十分な事があったりと、思うこともしばしばあります。
理想的な時間管理ができることを目標にして行こうと思います。
なかなか
難しいことですが、心がけていれば
実行できることに近づけることだと思って過ごしていきたいと思います。
選手やコーチにコンディショニングを指導していくには
私自身もコンディションを整えていかなくてはなりませんね。
先ずは
睡眠・食事を基本に自己管理です。
