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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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ジュニアスポーツ

本日は診療はお休みですが
早朝よりパーソナル・トレーニングレッスンを
実施してきました。

寒いこの時期のトレーニングは
体調などのコンディションをしっかりとヒアリング
しながら段階的にトレーニングをこなしていきます。

さて、
年末も迫ってきましたこの時期は

ジュニアスポーツにとっては
冬休みの試合の時期でもあります。

私も遠征で年末年始には自宅でゆっくり正月を
迎えられない時期も何年もありまいた。

ここ数週間、
ジュニアスポーツの選手たちが治療やコンディショニング
のために駆け込みのように来院してきます。

スポーツ種目も様々です。

一般の大人たちも年内中に自分の体調を
整えたいとかケガや痛みを治したいなどと
駆け込みで多くの方々が来院してきます。

やはり子供たちの親御さんや保護者の方々も
あわてて年末の試合までに治療をして治して
ほしいという希望をおっしゃられることがあります。

そこで院内はジュニア選手でにぎやかになります。

関係者の方々の気持ちもとてもわかりますので
すこしでも力になれるようにフル回転です。

治療において
その症状や試合の日程や試合の重要度など様々なインフォ
メーションをもとに

治療やトレーニング・練習などのスケジュールを
話し合いの中で決定していきます。

例えば、
足関節の捻挫の場合も
靭帯の損傷程度や、靭帯の損傷箇所などによっても
その治療方法やテーピング方法、サポーターの選択など

その特徴を正しくとらえていくことにより
競技への復帰を目指します。

症状によっては
提携医療機関の専門検査を受けることも必要と
なるために、

年内の治療は一日でも早い受診が理想となります。

もしも、
年内の当院の診療日に駆け込みで来院して、
専門医療機関での検査が必要な場合に紹介をする際に

年内診療が医療機関によっては終了となり
年始の診療日まで待たなくてはいけないということも
起きてしまいます。

ぜひ、
気になる症状がありましたら早めの受診をおススメ
いたします。



            





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トレーニング | 投稿者 井上正之 13:48 | コメント(0) | トラックバック(0)