プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記　CONDITIONINGの鉄人

腰痛といっても症状は様々あります。

様々ある中から
『腰椎分離すべり症』と言う症状をご存知でしょうか？

腰椎は5つの椎骨から構成されています。

その腰椎に分離症状と腰椎が前方にすべってずれている症状が起きることを言います。

腰椎がすべることにより
腰神経の圧迫や馬尾神経の圧迫などによって

お尻や下肢にシビレや痛みが出現することがあります。

専門機関での検査をして
病態を把握して、治療とリハビリ、そしてトレーニングなどを計画的に進めていかなくてはいけません。

特に、
若い頃の腰椎分離すべり症などは
症状の出現がないこともあります。
さほど痛みや痺れなどを覚えないこともあります。

加齢と共に痛みやシビレの出現となり
この症状の存在を知ることも少なくはありません。

もし、
若い頃、
例えばジュニア選手などで
腰に違和感がでてきて検査によってこの症状と確認できたら

適切な治療を受けて
計画的なリハビリやトレーニングを実施しましょう。

当院でも、
ジュニア選手や学生選手の中に
腰椎分離すべり症の方が来院されます。

中には、まったくリハビリやトレーニングの知識もない場合があります。

その状況で
スポーツの激しい練習やプレーを継続していくことによって

将来に
何らかの影響が出てくることも可能性があります。

ぜひ、
正しい症状の理解とその後の取り組みに
注意して快適にお過ごし下さい。



　　　　　　　　スケッチしてみました