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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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大自然トレーニング

『大自然でのトレーニング』ってなんですか?

と聞かれることがあります。


難しいことはなくて、
言葉のままの内容です。

大自然フィールドで、

身体をフル活動させて、

チャレンジ精神と好奇心が
あれば大丈夫というものです。

今まで多くの滝を
チャレンジしてきました。

その内容を好奇心たっぷりの仲間と
チャレンジするアウトドア企画が

とてもおすすめの

『大自然でのトレーニング』です。


本日は
初めての方でもチャレンジできる
滝の写真を1枚アップします。

写真ではわかりづらいですが・・・

見た目以上に
かなり高い滝の上にいます。

普通なら立っていることが
あり得ない場所かもしれません。

たま~~に、泣いちゃう方もいます・・・

だけど、大丈夫です。


さて、
覚悟を決めたら・・・・

飛び込むも良し!

流れるも良し!

ジャンプするも良し!

後ろ向きで頭から落ちるも良し!

ちなみにこの滝にたどりつく前には
最大の難関?
20メートルの滝をチャレンジしなくては
先に進めません。

それはそれは、
驚いちゃうかもしれませんが・・・


トレーニングです!


マイナスイオンを全身で浴びて

日本には、
身体と気持ちを向上させる
大自然がいっぱいありますよ。

ほんの一部の写真です。

詳しくはまたあらためて!

サマーシーズンにイチ押しの
企画です。





トレーニング | 投稿者 井上正之 08:39 | コメント(0) | トラックバック(0)