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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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スポーツ医療とジュニア選手

当院はスポーツ障害とコンディショニングで
来院される方々が多くいらっしゃいます。

スポーツにおいての負傷などは適切な治療やリハビリを
必要とします。

当院での、
スポーツ障害に対する治療やリハビリでは
そのスポーツの動きやプレー、そしてトレーニング方法などの
バックグラウンド(情報)をもとにその症状にアプローチして
いきます。

当院に来院するジュニア選手の治療やケアの場合も

その選手の日頃の練習や試合のスケジュールや
プレースタイルを細かく問診した上で進めていきます。

ジュニア選手の年齢期においては
本人の筋肉の質や関節の可動域を診ていくと
とても特徴的で個別の特性がわかってきます。

ただ単に、症状の治療をしていくだけでなく
スポーツの練習やトレーニングのスケジュールなどを
アドバイスできるようにしています。

最近では
練習の疲労による筋膜炎症状で治療に来院することが
多いです。

練習の方法や種目やケアの方法を徹底的に身につけて
いくことから行っていきます。

小中学生の時期には
正しい治療を行い、正しい練習方法なども習得が必要です。

治療では、時期を選んでリハビリに移行していきます。

このリハビリ時期に鍼やマッサージをジュニア選手にも
取り入れていくことも有効となることもあります。

最近では
夏の大会やハードな練習での疲労などから
筋力のアンバランスから、コンディションを崩す
ジュニアたちが多く来院しています。

適切なケアで体調やプレースタイルや
トレーニングを見直して、また次のステップに
取り組んでください。

テニス選手のコンディショニングや治療も
この時期に集中しています。

来年のシーズンに向けて、
この時期からのスケジュールの計画とコンディショニングの
計画も重要な時期です。

連日、
様々な症状の選手やその親御さんやコーチなどから
相談があり治療を行っています。
気になることは院内で受け付けています。
ご連絡後、来院ください。

ジュニアもトッププロも修正と準備の時期でしょう。







医療 | 投稿者 井上正之 08:35 | コメント(0) | トラックバック(0)