プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記　CONDITIONINGの鉄人

テニスを楽しむ40歳台くらいからの年齢の方で、肩が突然痛くなったということで、『五十肩』ではないかと悩まれている場合があります。

お悩みの方（Ａさん）が、
肩を痛めた経験のあるお友達（Ｂさん）に尋ねたところ、その方（Ａさん）の年齢と、症状が腕を高く上げれないということで、『それは五十肩だよ』とお友達に言われましたがなかなか症状が改善しない、

と言うような相談を受けることがあります。

痛みの発生時期や、痛くなった時に何か腕や肩を酷使してないか、または、痛みの種類や痛くなる時間帯などを、丁寧にお聞きしていくと・・・・

『五十肩』ではなくて、肩の筋肉や腱、関節内部や関節包などを負傷してしまっていることがあります。

特に、肩の痛みはテニスのケガの中でもとても多い症状ですので、必ずきちんと専門の医療機関に受診されることをおススメいたします。

肩の症状によっては、治療方法などがまるっきり違ってしまう場合がありますので、注意して下さいね。



肩のスケッチをしてみました。