5月14日・15日の両日
千葉県東金にあるエストーレホテル＆テニスクラブさんで開催
されましたエストーレカップの大会会場にてインソール作製会
を行ってきました。
両日とも、とても気持ちのよい天気でした。
今回は
足底圧バランス測定を行い、90名の方々の測定を実施して
解析と説明をおこなわせていただきました。
当院の足底圧バランス測定では、起立姿勢でのバランス測定や
歩行時のバランス測定、ビデオ動画の歩行測定や起立の
写真画像など各種測定を行ないますが
今回は起立姿勢でのバランス測定を中心に行います。
測定された皆様に様々な特徴がありました。
例えば
左右のバランスは右脚荷重のため右に67％、左脚に33％の
バランスデータとなり、
さらには
右足の踵(かかと)部分に64％の荷重があり、右足の中指の
付け根の部分に36％の荷重があり、
反対側の左足は、
踵部分には39％の荷重で中指と薬指の付け根部分に61％の
荷重があります
偏平足ではないものの開張足と言って足裏の横アーチの
みだれが確認できます。
さらに
浮き指と言って指が着地していないために、画像診断では
指が無いような画像となります。
上記のような方は
バランスのとり方に偏りがあるために、その状況で自分なりに
重心を保とうとして骨盤の傾きや体幹部分のねじれや片側の
肩部分が下方に下がり視線を平行に保つために頭部を傾けるように
平行を保ち肩こりや腰痛、時には坐骨神経痛など様々な症状を
引き起こす原因となっていることも少なくはありません。
上記のものはあくまでも一例ですが
バランス測定と起立姿勢を測定することで身体のバランスが
はっきりとわかってきます。
測定でご自身のバランスの偏りなどを確認いただき
その後、理想的なバランスのとり方のチェックポイントを
アドバイスさせていただき
再度、測定すると
すぐにバランスが修正されています。
正しいバランスのとり方の
イメージを説明して理解していただきました。
そのような正しいバランスの修正を行なってあげるのが
オーダーインソールの役目でもあります。
そして、
今回はテニス大会での測定会ということもあり
テニスでのステップワークやスウィング時の体重移動や
バランス、傾きからくる動きやショットの乱れなどの癖を、
個々の特徴をデータより予測判断して説明していきました。
テニス指導やトレーニング指導の際にはいつも、足の指の
使い方や重心移動のテクニック、無駄のない動きなどを
細かく指導していますので
その考え方で
今回のお客様にも、その方々のテニスやステップワークの
特徴を予想してアドバイスさせていただきました。
お客様のテニスのプレーを拝見しないでも
おおよそのプレーの特徴や動き方やステップワークなどが
予測できます。
多くの方々が測定に来られましたので、お一人おひとりに
対応させていただく時間に限りがあるために、解析と動き方や
フォームの予測をズバッとお伝えさせていただきました。
多くの方々は
ご自身のバランスをコンピューターの画像で確認することで、
客観的に見るご自身の姿に驚かれていました。
自分の足の裏なんてあまり見ませんよね。
みなさん、お友達とニコニコして確認されていたのが印象的でした。
インソールを作成された方々には、
もう少し細かく測定とアドバイスをさせていただきました。
やはり皆さん、ご自身の姿勢やテニスでの動きや歩行姿勢などを
日頃より気になっていたようで、とても熱心に説明に
耳を傾けていただきました。
また、
今回の大会期間中に行われたパーティーにオーダーインソールの
プレゼント提供をさせていただきました。
当選された方は、日頃よりインソールを使用したり足や
バランスのケアをとても熱心にされている方でしたので、
バランス測定の結果は驚くほどバランスの良いデータと
なりました。
あらためて、日頃のケアの大切さを痛感いたしました。
今回は
バランス測定後にテニスや日常でのワンポイントアドバイスを
多くの方々にさせていただき、私自身もいろいろなデータ
画像を診て勉強になりました。
今後も、このようなイベントや取組みを積極的に各地で
行う予定です。
日程などの詳細は決まり次第に告知いたしますので、ご興味の
ある方はぜひお気軽にお越しくださいね。
今回、エストーレ様、そして関係する担当者様には心より
感謝いたします。
お時間をとって測定、インソール作製にお越しいただきました方々に
お礼申し上げます。
有難うございました。
また、
大会参加者の中でケガやコンディションを崩された方々が
大会本部から数名来られました。
少しでもお役に立てればとテーピングや処置をさせていただきました。
早い回復と皆さんが体調を崩されないでプレーできることも応援しています。
