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プロコーチ/トレーナー井上正之の活動日記 CONDITIONINGの鉄人

井上 正之

アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。
トレーニングの重要性を伝えるためいち早く導入。その後、Astar Sports Medical Center 井上整骨院・鍼灸院を開業『医療の目』・『スポーツの目』を持って活動し、現在もジュニアからプロ選手までのコーチングとコンディショニングに務める。

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GWのスケジュール

ゴールデンウィーク(GW)中の当院の診療は下記のスケジュールになっています。

◆◆◆GW期間の診療時間のお知らせ◆◆◆

●4/29(祝)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●4/30(土)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●5/1 (日)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●5/2 (月)10:00~12:00・15:00~20:00(通常通り)

●5/3 (祝)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●5/4 (祝)定休日

●5/5 (祝)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●5/6 (金)10:00~12:00・15:00~20:00(通常通り)

●5/7 (土)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・        
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】

●5/8 (日)10:00~13:00
       【13時以降は予約診療・予約インソール作製・
        プライベートレッスン(テニス・トレーニング)】


*在宅往診診療はGW期間中も通常通りに行なっています。




日頃の疲れや身体の気になるところなどありましたら
是非、この連休中に体調管理をされてはいかがでしょうか。

GW中は、日頃お仕事の都合で通院が困難な方も気軽に
来院できるように祝日も診療時間を設けてお待ちして
おります。

おススメは、ちょっと長めの時間をかけてのマッサージや
鍼(はり)治療です!

例えば、時間をかけて理学(電気)治療器で身体じゅうの
筋肉を深部からリラックスさせて血行をあげてから、
マッサージや鍼治療を施していきます。

その効果の高さに皆さんに喜ばれています。

コンディショニングでおススメなのは、
【ストレッチ&マッサージ】です。
マッサージで丁寧に筋肉をほぐした後に
自分一人ではなかなか伸ばしづらい筋肉をパートナーストレッチの
形式で行ないます。
これはスポーツ現場でプロ選手などに行っているものを
行ないます。
とても好評で大人気ですよ。


また、今は季節の変わり目で、
ぎっくり腰の症状の方がとても多く受診されます。

ぎっくり腰の症状の場合は
来院が可能であれば、最新の理学療法の機器での治療を
中心に行なっていきます。

早めの治療で症状の改善に大きな差が出てきますので
お気をつけくださいね。



その他 | 投稿者 井上正之 08:18 | コメント(0) | トラックバック(0)